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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Irlande : 00H00
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Monténégro : 02H00
Irlande : 01H00
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Monténégro : 03H00
Irlande : 02H00
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Monténégro : 04H00
Irlande : 03H00
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Monténégro : 05H00
Irlande : 04H00
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Monténégro : 06H00
Irlande : 05H00
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Monténégro : 07H00
Irlande : 06H00
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Monténégro : 08H00
Irlande : 07H00
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Monténégro : 09H00
Irlande : 08H00
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Monténégro : 10H00
Irlande : 09H00
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Monténégro : 11H00
Irlande : 10H00
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Monténégro : 12H00
Irlande : 11H00
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Monténégro : 13H00
Irlande : 12H00
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Monténégro : 14H00
Irlande : 13H00
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Monténégro : 15H00
Irlande : 14H00
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Monténégro : 16H00
Irlande : 15H00
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Monténégro : 17H00
Irlande : 16H00
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Monténégro : 18H00
Irlande : 17H00
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Monténégro : 19H00
Irlande : 18H00
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Monténégro : 20H00
Irlande : 19H00
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Monténégro : 21H00
Irlande : 20H00
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Monténégro : 22H00
Irlande : 21H00
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Monténégro : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys