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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Monténégro : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Monténégro : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Monténégro : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Monténégro : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Monténégro : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Monténégro : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Monténégro : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Monténégro : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Monténégro : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Monténégro : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Monténégro : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Monténégro : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Monténégro : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Monténégro : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Monténégro : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Monténégro : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Monténégro : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Monténégro : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Monténégro : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Monténégro : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Monténégro : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Monténégro : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill