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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Suisse : 07H00
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Mexique : 01H00
Suisse : 08H00
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Mexique : 02H00
Suisse : 09H00
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Mexique : 03H00
Suisse : 10H00
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Mexique : 04H00
Suisse : 11H00
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Mexique : 05H00
Suisse : 12H00
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Mexique : 06H00
Suisse : 13H00
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Mexique : 07H00
Suisse : 14H00
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Mexique : 08H00
Suisse : 15H00
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Mexique : 09H00
Suisse : 16H00
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Mexique : 10H00
Suisse : 17H00
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Mexique : 11H00
Suisse : 18H00
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Mexique : 12H00
Suisse : 19H00
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Mexique : 13H00
Suisse : 20H00
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Mexique : 14H00
Suisse : 21H00
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Mexique : 15H00
Suisse : 22H00
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Mexique : 16H00
Suisse : 23H00
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Mexique : 17H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Suisse : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter