Décalage Horaire entre le Mexique et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Laponie Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Laponie : 08H00

• Mexique : 01H00

  Laponie : 09H00

• Mexique : 02H00

  Laponie : 10H00

• Mexique : 03H00

  Laponie : 11H00

• Mexique : 04H00

  Laponie : 12H00

• Mexique : 05H00

  Laponie : 13H00

• Mexique : 06H00

  Laponie : 14H00

• Mexique : 07H00

  Laponie : 15H00

• Mexique : 08H00

  Laponie : 16H00

• Mexique : 09H00

  Laponie : 17H00

• Mexique : 10H00

  Laponie : 18H00

• Mexique : 11H00

  Laponie : 19H00

• Mexique : 12H00

  Laponie : 20H00

• Mexique : 13H00

  Laponie : 21H00

• Mexique : 14H00

  Laponie : 22H00

• Mexique : 15H00

  Laponie : 23H00

• Mexique : 16H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Laponie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Mexico ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.