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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Mexique et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Mexique : 01H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Mexique : 02H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Mexique : 03H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Mexique : 04H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Mexique : 05H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Mexique : 06H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Mexique : 07H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Mexique : 08H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Mexique : 09H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Mexique : 10H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Mexique : 11H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Mexique : 12H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Mexique : 13H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Mexique : 14H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Mexique : 15H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Mexique : 16H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Mexique : 17H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón