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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Malte : 01H00
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Maroc : 01H00
Malte : 02H00
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Maroc : 02H00
Malte : 03H00
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Maroc : 03H00
Malte : 04H00
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Maroc : 04H00
Malte : 05H00
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Maroc : 05H00
Malte : 06H00
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Maroc : 06H00
Malte : 07H00
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Maroc : 07H00
Malte : 08H00
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Maroc : 08H00
Malte : 09H00
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Maroc : 09H00
Malte : 10H00
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Maroc : 10H00
Malte : 11H00
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Maroc : 11H00
Malte : 12H00
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Maroc : 12H00
Malte : 13H00
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Maroc : 13H00
Malte : 14H00
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Maroc : 14H00
Malte : 15H00
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Maroc : 15H00
Malte : 16H00
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Maroc : 16H00
Malte : 17H00
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Maroc : 17H00
Malte : 18H00
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Maroc : 18H00
Malte : 19H00
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Maroc : 19H00
Malte : 20H00
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Maroc : 20H00
Malte : 21H00
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Maroc : 21H00
Malte : 22H00
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Maroc : 22H00
Malte : 23H00
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Maroc : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Mairéad Higgins