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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Maroc : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Maroc : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Maroc : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Maroc : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Maroc : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Maroc : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Maroc : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Maroc : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Maroc : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Maroc : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Maroc : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Maroc : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Maroc : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Maroc : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Maroc : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Maroc : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Maroc : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Maroc : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Maroc : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Maroc : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Maroc : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Maroc : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Maroc : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill