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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Luxembourg : 01H00
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Maroc : 01H00
Luxembourg : 02H00
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Maroc : 02H00
Luxembourg : 03H00
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Maroc : 03H00
Luxembourg : 04H00
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Maroc : 04H00
Luxembourg : 05H00
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Maroc : 05H00
Luxembourg : 06H00
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Maroc : 06H00
Luxembourg : 07H00
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Maroc : 07H00
Luxembourg : 08H00
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Maroc : 08H00
Luxembourg : 09H00
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Maroc : 09H00
Luxembourg : 10H00
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Maroc : 10H00
Luxembourg : 11H00
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Maroc : 11H00
Luxembourg : 12H00
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Maroc : 12H00
Luxembourg : 13H00
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Maroc : 13H00
Luxembourg : 14H00
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Maroc : 14H00
Luxembourg : 15H00
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Maroc : 15H00
Luxembourg : 16H00
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Maroc : 16H00
Luxembourg : 17H00
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Maroc : 17H00
Luxembourg : 18H00
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Maroc : 18H00
Luxembourg : 19H00
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Maroc : 19H00
Luxembourg : 20H00
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Maroc : 20H00
Luxembourg : 21H00
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Maroc : 21H00
Luxembourg : 22H00
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Maroc : 22H00
Luxembourg : 23H00
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Maroc : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski