Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Biélorussie : 02H00
-
Maroc : 01H00
Biélorussie : 03H00
-
Maroc : 02H00
Biélorussie : 04H00
-
Maroc : 03H00
Biélorussie : 05H00
-
Maroc : 04H00
Biélorussie : 06H00
-
Maroc : 05H00
Biélorussie : 07H00
-
Maroc : 06H00
Biélorussie : 08H00
-
Maroc : 07H00
Biélorussie : 09H00
-
Maroc : 08H00
Biélorussie : 10H00
-
Maroc : 09H00
Biélorussie : 11H00
-
Maroc : 10H00
Biélorussie : 12H00
-
Maroc : 11H00
Biélorussie : 13H00
-
Maroc : 12H00
Biélorussie : 14H00
-
Maroc : 13H00
Biélorussie : 15H00
-
Maroc : 14H00
Biélorussie : 16H00
-
Maroc : 15H00
Biélorussie : 17H00
-
Maroc : 16H00
Biélorussie : 18H00
-
Maroc : 17H00
Biélorussie : 19H00
-
Maroc : 18H00
Biélorussie : 20H00
-
Maroc : 19H00
Biélorussie : 21H00
-
Maroc : 20H00
Biélorussie : 22H00
-
Maroc : 21H00
Biélorussie : 23H00
-
Maroc : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Maroc : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioulia Tourtchynov