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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Allemagne : 00H00
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Maroc : 01H00
Allemagne : 01H00
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Maroc : 02H00
Allemagne : 02H00
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Maroc : 03H00
Allemagne : 03H00
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Maroc : 04H00
Allemagne : 04H00
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Maroc : 05H00
Allemagne : 05H00
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Maroc : 06H00
Allemagne : 06H00
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Maroc : 07H00
Allemagne : 07H00
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Maroc : 08H00
Allemagne : 08H00
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Maroc : 09H00
Allemagne : 09H00
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Maroc : 10H00
Allemagne : 10H00
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Maroc : 11H00
Allemagne : 11H00
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Maroc : 12H00
Allemagne : 12H00
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Maroc : 13H00
Allemagne : 13H00
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Maroc : 14H00
Allemagne : 14H00
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Maroc : 15H00
Allemagne : 15H00
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Maroc : 16H00
Allemagne : 16H00
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Maroc : 17H00
Allemagne : 17H00
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Maroc : 18H00
Allemagne : 18H00
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Maroc : 19H00
Allemagne : 19H00
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Maroc : 20H00
Allemagne : 20H00
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Maroc : 21H00
Allemagne : 21H00
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Maroc : 22H00
Allemagne : 22H00
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Maroc : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble