Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Mali et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Malte : 01H00
-
Mali : 01H00
Malte : 02H00
-
Mali : 02H00
Malte : 03H00
-
Mali : 03H00
Malte : 04H00
-
Mali : 04H00
Malte : 05H00
-
Mali : 05H00
Malte : 06H00
-
Mali : 06H00
Malte : 07H00
-
Mali : 07H00
Malte : 08H00
-
Mali : 08H00
Malte : 09H00
-
Mali : 09H00
Malte : 10H00
-
Mali : 10H00
Malte : 11H00
-
Mali : 11H00
Malte : 12H00
-
Mali : 12H00
Malte : 13H00
-
Mali : 13H00
Malte : 14H00
-
Mali : 14H00
Malte : 15H00
-
Mali : 15H00
Malte : 16H00
-
Mali : 16H00
Malte : 17H00
-
Mali : 17H00
Malte : 18H00
-
Mali : 18H00
Malte : 19H00
-
Mali : 19H00
Malte : 20H00
-
Mali : 20H00
Malte : 21H00
-
Mali : 21H00
Malte : 22H00
-
Mali : 22H00
Malte : 23H00
-
Mali : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Micheál Humphreys