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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Mali et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Mali : 01H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Mali : 02H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Mali : 03H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Mali : 04H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Mali : 05H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Mali : 06H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Mali : 07H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Mali : 08H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Mali : 09H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Mali : 10H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Mali : 11H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Mali : 12H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Mali : 13H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Mali : 14H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Mali : 15H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Mali : 16H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Mali : 17H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Mali : 18H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Mali : 19H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Mali : 20H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Mali : 21H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova