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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Mali et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Slovénie : 01H00
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Mali : 01H00
Slovénie : 02H00
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Mali : 02H00
Slovénie : 03H00
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Mali : 03H00
Slovénie : 04H00
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Mali : 04H00
Slovénie : 05H00
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Mali : 05H00
Slovénie : 06H00
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Mali : 06H00
Slovénie : 07H00
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Mali : 07H00
Slovénie : 08H00
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Mali : 08H00
Slovénie : 09H00
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Mali : 09H00
Slovénie : 10H00
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Mali : 10H00
Slovénie : 11H00
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Mali : 11H00
Slovénie : 12H00
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Mali : 12H00
Slovénie : 13H00
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Mali : 13H00
Slovénie : 14H00
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Mali : 14H00
Slovénie : 15H00
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Mali : 15H00
Slovénie : 16H00
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Mali : 16H00
Slovénie : 17H00
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Mali : 17H00
Slovénie : 18H00
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Mali : 18H00
Slovénie : 19H00
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Mali : 19H00
Slovénie : 20H00
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Mali : 20H00
Slovénie : 21H00
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Mali : 21H00
Slovénie : 22H00
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Mali : 22H00
Slovénie : 23H00
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Mali : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Nicolae Grindeanu