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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Mali et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Moldavie : 02H00
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Mali : 01H00
Moldavie : 03H00
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Mali : 02H00
Moldavie : 04H00
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Mali : 03H00
Moldavie : 05H00
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Mali : 04H00
Moldavie : 06H00
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Mali : 05H00
Moldavie : 07H00
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Mali : 06H00
Moldavie : 08H00
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Mali : 07H00
Moldavie : 09H00
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Mali : 08H00
Moldavie : 10H00
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Mali : 09H00
Moldavie : 11H00
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Mali : 10H00
Moldavie : 12H00
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Mali : 11H00
Moldavie : 13H00
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Mali : 12H00
Moldavie : 14H00
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Mali : 13H00
Moldavie : 15H00
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Mali : 14H00
Moldavie : 16H00
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Mali : 15H00
Moldavie : 17H00
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Mali : 16H00
Moldavie : 18H00
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Mali : 17H00
Moldavie : 19H00
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Mali : 18H00
Moldavie : 20H00
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Mali : 19H00
Moldavie : 21H00
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Mali : 20H00
Moldavie : 22H00
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Mali : 21H00
Moldavie : 23H00
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Mali : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Natalia Medvedev