Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Mali et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Jersey : 01H00
-
Mali : 01H00
Jersey : 02H00
-
Mali : 02H00
Jersey : 03H00
-
Mali : 03H00
Jersey : 04H00
-
Mali : 04H00
Jersey : 05H00
-
Mali : 05H00
Jersey : 06H00
-
Mali : 06H00
Jersey : 07H00
-
Mali : 07H00
Jersey : 08H00
-
Mali : 08H00
Jersey : 09H00
-
Mali : 09H00
Jersey : 10H00
-
Mali : 10H00
Jersey : 11H00
-
Mali : 11H00
Jersey : 12H00
-
Mali : 12H00
Jersey : 13H00
-
Mali : 13H00
Jersey : 14H00
-
Mali : 14H00
Jersey : 15H00
-
Mali : 15H00
Jersey : 16H00
-
Mali : 16H00
Jersey : 17H00
-
Mali : 17H00
Jersey : 18H00
-
Mali : 18H00
Jersey : 19H00
-
Mali : 19H00
Jersey : 20H00
-
Mali : 20H00
Jersey : 21H00
-
Mali : 21H00
Jersey : 22H00
-
Mali : 22H00
Jersey : 23H00
-
Mali : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Elizabeth Wilson