Décalage Horaire entre le Mali et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Mali et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Mali : 01H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Mali : 02H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Mali : 03H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Mali : 04H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Mali : 05H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Mali : 06H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Mali : 07H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Mali : 08H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Mali : 09H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Mali : 10H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Mali : 11H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Mali : 12H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Mali : 13H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Mali : 14H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Mali : 15H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Mali : 16H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Mali : 17H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Mali : 18H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Mali : 19H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Mali : 20H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Mali : 21H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Mali : 22H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez