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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Vatican : 00H00
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Malawi : 01H00
Vatican : 01H00
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Malawi : 02H00
Vatican : 02H00
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Malawi : 03H00
Vatican : 03H00
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Malawi : 04H00
Vatican : 04H00
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Malawi : 05H00
Vatican : 05H00
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Malawi : 06H00
Vatican : 06H00
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Malawi : 07H00
Vatican : 07H00
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Malawi : 08H00
Vatican : 08H00
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Malawi : 09H00
Vatican : 09H00
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Malawi : 10H00
Vatican : 10H00
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Malawi : 11H00
Vatican : 11H00
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Malawi : 12H00
Vatican : 12H00
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Malawi : 13H00
Vatican : 13H00
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Malawi : 14H00
Vatican : 14H00
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Malawi : 15H00
Vatican : 15H00
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Malawi : 16H00
Vatican : 16H00
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Malawi : 17H00
Vatican : 17H00
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Malawi : 18H00
Vatican : 18H00
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Malawi : 19H00
Vatican : 19H00
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Malawi : 20H00
Vatican : 20H00
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Malawi : 21H00
Vatican : 21H00
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Malawi : 22H00
Vatican : 22H00
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Malawi : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Wolfgang Merkel