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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Suisse : 00H00
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Malawi : 01H00
Suisse : 01H00
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Malawi : 02H00
Suisse : 02H00
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Malawi : 03H00
Suisse : 03H00
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Malawi : 04H00
Suisse : 04H00
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Malawi : 05H00
Suisse : 05H00
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Malawi : 06H00
Suisse : 06H00
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Malawi : 07H00
Suisse : 07H00
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Malawi : 08H00
Suisse : 08H00
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Malawi : 09H00
Suisse : 09H00
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Malawi : 10H00
Suisse : 10H00
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Malawi : 11H00
Suisse : 11H00
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Malawi : 12H00
Suisse : 12H00
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Malawi : 13H00
Suisse : 13H00
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Malawi : 14H00
Suisse : 14H00
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Malawi : 15H00
Suisse : 15H00
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Malawi : 16H00
Suisse : 16H00
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Malawi : 17H00
Suisse : 17H00
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Malawi : 18H00
Suisse : 18H00
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Malawi : 19H00
Suisse : 19H00
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Malawi : 20H00
Suisse : 20H00
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Malawi : 21H00
Suisse : 21H00
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Malawi : 22H00
Suisse : 22H00
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Malawi : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller