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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Serbie : 00H00
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Malawi : 02H00
Serbie : 01H00
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Malawi : 03H00
Serbie : 02H00
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Malawi : 04H00
Serbie : 03H00
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Malawi : 05H00
Serbie : 04H00
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Malawi : 06H00
Serbie : 05H00
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Malawi : 07H00
Serbie : 06H00
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Malawi : 08H00
Serbie : 07H00
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Malawi : 09H00
Serbie : 08H00
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Malawi : 10H00
Serbie : 09H00
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Malawi : 11H00
Serbie : 10H00
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Malawi : 12H00
Serbie : 11H00
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Malawi : 13H00
Serbie : 12H00
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Malawi : 14H00
Serbie : 13H00
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Malawi : 15H00
Serbie : 14H00
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Malawi : 16H00
Serbie : 15H00
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Malawi : 17H00
Serbie : 16H00
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Malawi : 18H00
Serbie : 17H00
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Malawi : 19H00
Serbie : 18H00
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Malawi : 20H00
Serbie : 19H00
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Malawi : 21H00
Serbie : 20H00
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Malawi : 22H00
Serbie : 21H00
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Malawi : 23H00
Serbie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Serbie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie, Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie sans oublier Heure du coucher du soleil en Serbie, Heure du Zenith en Serbie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et surtout Heure du Crépuscule en Serbie sans oublier Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie et surtout Passage à l'heure d'été en Serbie.
Elizabeth Wilson