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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Malawi et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Åland : 01H00
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Malawi : 01H00
Åland : 02H00
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Malawi : 02H00
Åland : 03H00
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Malawi : 03H00
Åland : 04H00
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Malawi : 04H00
Åland : 05H00
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Malawi : 05H00
Åland : 06H00
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Malawi : 06H00
Åland : 07H00
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Malawi : 07H00
Åland : 08H00
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Malawi : 08H00
Åland : 09H00
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Malawi : 09H00
Åland : 10H00
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Malawi : 10H00
Åland : 11H00
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Malawi : 11H00
Åland : 12H00
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Malawi : 12H00
Åland : 13H00
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Malawi : 13H00
Åland : 14H00
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Malawi : 14H00
Åland : 15H00
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Malawi : 15H00
Åland : 16H00
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Malawi : 16H00
Åland : 17H00
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Malawi : 17H00
Åland : 18H00
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Malawi : 18H00
Åland : 19H00
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Malawi : 19H00
Åland : 20H00
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Malawi : 20H00
Åland : 21H00
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Malawi : 21H00
Åland : 22H00
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Malawi : 22H00
Åland : 23H00
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Malawi : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Jan van Aartsen