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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez