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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Lettonie : 01H00
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Luxembourg : 01H00
Lettonie : 02H00
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Luxembourg : 02H00
Lettonie : 03H00
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Luxembourg : 03H00
Lettonie : 04H00
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Luxembourg : 04H00
Lettonie : 05H00
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Luxembourg : 05H00
Lettonie : 06H00
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Luxembourg : 06H00
Lettonie : 07H00
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Luxembourg : 07H00
Lettonie : 08H00
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Luxembourg : 08H00
Lettonie : 09H00
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Luxembourg : 09H00
Lettonie : 10H00
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Luxembourg : 10H00
Lettonie : 11H00
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Luxembourg : 11H00
Lettonie : 12H00
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Luxembourg : 12H00
Lettonie : 13H00
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Luxembourg : 13H00
Lettonie : 14H00
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Luxembourg : 14H00
Lettonie : 15H00
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Luxembourg : 15H00
Lettonie : 16H00
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Luxembourg : 16H00
Lettonie : 17H00
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Luxembourg : 17H00
Lettonie : 18H00
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Luxembourg : 18H00
Lettonie : 19H00
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Luxembourg : 19H00
Lettonie : 20H00
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Luxembourg : 20H00
Lettonie : 21H00
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Luxembourg : 21H00
Lettonie : 22H00
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Luxembourg : 22H00
Lettonie : 23H00
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Luxembourg : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Sanna Stubb