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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Danijela Plenković