Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Liechtenstein : 01H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Liechtenstein : 08H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Liechtenstein : 09H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).