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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Russie : 01H00
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Liechtenstein : 01H00
Russie : 02H00
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Liechtenstein : 02H00
Russie : 03H00
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Liechtenstein : 03H00
Russie : 04H00
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Liechtenstein : 04H00
Russie : 05H00
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Liechtenstein : 05H00
Russie : 06H00
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Liechtenstein : 06H00
Russie : 07H00
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Liechtenstein : 07H00
Russie : 08H00
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Liechtenstein : 08H00
Russie : 09H00
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Liechtenstein : 09H00
Russie : 10H00
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Liechtenstein : 10H00
Russie : 11H00
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Liechtenstein : 11H00
Russie : 12H00
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Liechtenstein : 12H00
Russie : 13H00
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Liechtenstein : 13H00
Russie : 14H00
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Liechtenstein : 14H00
Russie : 15H00
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Liechtenstein : 15H00
Russie : 16H00
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Liechtenstein : 16H00
Russie : 17H00
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Liechtenstein : 17H00
Russie : 18H00
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Liechtenstein : 18H00
Russie : 19H00
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Liechtenstein : 19H00
Russie : 20H00
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Liechtenstein : 20H00
Russie : 21H00
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Liechtenstein : 21H00
Russie : 22H00
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Liechtenstein : 22H00
Russie : 23H00
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Liechtenstein : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Russie ainsi que Heure du Zenith en Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova