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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Liechtenstein : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Liechtenstein : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Liechtenstein : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Liechtenstein : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Liechtenstein : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Liechtenstein : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Liechtenstein : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Liechtenstein : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Liechtenstein : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Liechtenstein : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Liechtenstein : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev