Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Liechtenstein : 01H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Liechtenstein : 02H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Liechtenstein : 03H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Liechtenstein : 04H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Liechtenstein : 05H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Liechtenstein : 06H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Liechtenstein : 07H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Liechtenstein : 08H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Liechtenstein : 09H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Liechtenstein : 10H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Liechtenstein : 11H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Liechtenstein : 12H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Liechtenstein : 13H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Liechtenstein : 14H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Liechtenstein : 15H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Liechtenstein : 16H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Liechtenstein : 17H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Liechtenstein : 18H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Liechtenstein : 19H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Liechtenstein : 20H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Liechtenstein : 21H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Liechtenstein : 22H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Liechtenstein : 23H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).