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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Portugal : 00H00
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Libéria : 01H00
Portugal : 01H00
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Libéria : 02H00
Portugal : 02H00
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Libéria : 03H00
Portugal : 03H00
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Libéria : 04H00
Portugal : 04H00
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Libéria : 05H00
Portugal : 05H00
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Libéria : 06H00
Portugal : 06H00
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Libéria : 07H00
Portugal : 07H00
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Libéria : 08H00
Portugal : 08H00
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Libéria : 09H00
Portugal : 09H00
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Libéria : 10H00
Portugal : 10H00
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Libéria : 11H00
Portugal : 11H00
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Libéria : 12H00
Portugal : 12H00
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Libéria : 13H00
Portugal : 13H00
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Libéria : 14H00
Portugal : 14H00
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Libéria : 15H00
Portugal : 15H00
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Libéria : 16H00
Portugal : 16H00
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Libéria : 17H00
Portugal : 17H00
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Libéria : 18H00
Portugal : 18H00
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Libéria : 19H00
Portugal : 19H00
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Libéria : 20H00
Portugal : 20H00
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Libéria : 21H00
Portugal : 21H00
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Libéria : 22H00
Portugal : 22H00
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Libéria : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva