Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Libéria : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Libéria : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Libéria : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Libéria : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Libéria : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Libéria : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Libéria : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Libéria : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Libéria : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Libéria : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Libéria : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Libéria : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Libéria : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Libéria : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Libéria : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Libéria : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Libéria : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Libéria : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Libéria : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Libéria : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Libéria : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Libéria : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).