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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Lettonie : 02H00
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Libéria : 01H00
Lettonie : 03H00
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Libéria : 02H00
Lettonie : 04H00
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Libéria : 03H00
Lettonie : 05H00
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Libéria : 04H00
Lettonie : 06H00
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Libéria : 05H00
Lettonie : 07H00
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Libéria : 06H00
Lettonie : 08H00
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Libéria : 07H00
Lettonie : 09H00
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Libéria : 08H00
Lettonie : 10H00
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Libéria : 09H00
Lettonie : 11H00
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Libéria : 10H00
Lettonie : 12H00
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Libéria : 11H00
Lettonie : 13H00
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Libéria : 12H00
Lettonie : 14H00
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Libéria : 13H00
Lettonie : 15H00
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Libéria : 14H00
Lettonie : 16H00
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Libéria : 15H00
Lettonie : 17H00
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Libéria : 16H00
Lettonie : 18H00
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Libéria : 17H00
Lettonie : 19H00
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Libéria : 18H00
Lettonie : 20H00
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Libéria : 19H00
Lettonie : 21H00
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Libéria : 20H00
Lettonie : 22H00
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Libéria : 21H00
Lettonie : 23H00
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Libéria : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioánnis Mitsotákis