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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Libéria : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Libéria : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Libéria : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Libéria : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Libéria : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Libéria : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Libéria : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Libéria : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Libéria : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Libéria : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Libéria : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Libéria : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Libéria : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Libéria : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Libéria : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Libéria : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Libéria : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Libéria : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Libéria : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Libéria : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Libéria : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Libéria : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov