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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Jersey : 01H00
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Libéria : 01H00
Jersey : 02H00
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Libéria : 02H00
Jersey : 03H00
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Libéria : 03H00
Jersey : 04H00
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Libéria : 04H00
Jersey : 05H00
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Libéria : 05H00
Jersey : 06H00
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Libéria : 06H00
Jersey : 07H00
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Libéria : 07H00
Jersey : 08H00
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Libéria : 08H00
Jersey : 09H00
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Libéria : 09H00
Jersey : 10H00
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Libéria : 10H00
Jersey : 11H00
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Libéria : 11H00
Jersey : 12H00
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Libéria : 12H00
Jersey : 13H00
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Libéria : 13H00
Jersey : 14H00
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Libéria : 14H00
Jersey : 15H00
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Libéria : 15H00
Jersey : 16H00
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Libéria : 16H00
Jersey : 17H00
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Libéria : 17H00
Jersey : 18H00
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Libéria : 18H00
Jersey : 19H00
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Libéria : 19H00
Jersey : 20H00
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Libéria : 20H00
Jersey : 21H00
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Libéria : 21H00
Jersey : 22H00
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Libéria : 22H00
Jersey : 23H00
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Libéria : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Britt-Synnøve Stoltenberg