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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Libéria et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Libéria : 01H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Libéria : 02H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Libéria : 03H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Libéria : 04H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Libéria : 05H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Libéria : 06H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Libéria : 07H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Libéria : 08H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Libéria : 09H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Libéria : 10H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Libéria : 11H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Libéria : 12H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Libéria : 13H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Libéria : 14H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Libéria : 15H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Libéria : 16H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Libéria : 17H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Libéria : 18H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Libéria : 19H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Libéria : 20H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Libéria : 21H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Libéria : 22H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Libéria : 23H00
Açores (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva