Décalage Horaire entre le Liban et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Liban : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Liban : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Liban : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Liban : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Liban : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Liban : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Liban : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Liban : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Liban : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Liban : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Liban : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Liban : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Liban : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Liban : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Liban : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Liban : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Liban : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Liban : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Liban : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Liban : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Liban : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Liban : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Beyrouth :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez