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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre le Liban et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
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Liban : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Liban : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Liban : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Liban : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Liban : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Liban : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Liban : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Liban : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Liban : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Liban : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Liban : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Liban : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Liban : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Liban : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Liban : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Liban : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Liban : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Liban : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Liban : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Liban : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Liban : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Liban : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Liban : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grozny ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Natalia Medvedev