Décalage Horaire entre le Liban et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Liban : 01H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Liban : 02H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Liban : 03H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Liban : 04H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Liban : 05H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Liban : 06H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Liban : 07H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Liban : 08H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Liban : 09H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Liban : 10H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Liban : 11H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Liban : 12H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Liban : 13H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Liban : 14H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Liban : 15H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Liban : 16H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Liban : 17H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Liban : 18H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Liban : 19H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Liban : 20H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Liban : 21H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Liban : 22H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• Liban : 23H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Saransk :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova