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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Liban et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Grèce : 00H00
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Liban : 01H00
Grèce : 01H00
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Liban : 02H00
Grèce : 02H00
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Liban : 03H00
Grèce : 03H00
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Liban : 04H00
Grèce : 04H00
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Liban : 05H00
Grèce : 05H00
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Liban : 06H00
Grèce : 06H00
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Liban : 07H00
Grèce : 07H00
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Liban : 08H00
Grèce : 08H00
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Liban : 09H00
Grèce : 09H00
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Liban : 10H00
Grèce : 10H00
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Liban : 11H00
Grèce : 11H00
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Liban : 12H00
Grèce : 12H00
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Liban : 13H00
Grèce : 13H00
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Liban : 14H00
Grèce : 14H00
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Liban : 15H00
Grèce : 15H00
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Liban : 16H00
Grèce : 16H00
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Liban : 17H00
Grèce : 17H00
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Liban : 18H00
Grèce : 18H00
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Liban : 19H00
Grèce : 19H00
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Liban : 20H00
Grèce : 20H00
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Liban : 21H00
Grèce : 21H00
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Liban : 22H00
Grèce : 22H00
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Liban : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis