Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Liban et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Liban : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Liban : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Liban : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Liban : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Liban : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Liban : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Liban : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Liban : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Liban : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Liban : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Liban : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Liban : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Liban : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Liban : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Liban : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Liban : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Liban : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Liban : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Liban : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Liban : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Liban : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Liban : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Liban : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.