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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Liban et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Belgique : 00H00
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Liban : 02H00
Belgique : 01H00
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Liban : 03H00
Belgique : 02H00
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Liban : 04H00
Belgique : 03H00
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Liban : 05H00
Belgique : 04H00
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Liban : 06H00
Belgique : 05H00
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Liban : 07H00
Belgique : 06H00
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Liban : 08H00
Belgique : 07H00
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Liban : 09H00
Belgique : 08H00
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Liban : 10H00
Belgique : 09H00
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Liban : 11H00
Belgique : 10H00
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Liban : 12H00
Belgique : 11H00
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Liban : 13H00
Belgique : 12H00
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Liban : 14H00
Belgique : 13H00
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Liban : 15H00
Belgique : 14H00
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Liban : 16H00
Belgique : 15H00
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Liban : 17H00
Belgique : 16H00
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Liban : 18H00
Belgique : 17H00
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Liban : 19H00
Belgique : 18H00
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Liban : 20H00
Belgique : 19H00
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Liban : 21H00
Belgique : 20H00
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Liban : 22H00
Belgique : 21H00
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Liban : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès