Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Ukraine : 00H00
-
Liban : 01H00
Ukraine : 01H00
-
Liban : 02H00
Ukraine : 02H00
-
Liban : 03H00
Ukraine : 03H00
-
Liban : 04H00
Ukraine : 04H00
-
Liban : 05H00
Ukraine : 05H00
-
Liban : 06H00
Ukraine : 06H00
-
Liban : 07H00
Ukraine : 07H00
-
Liban : 08H00
Ukraine : 08H00
-
Liban : 09H00
Ukraine : 09H00
-
Liban : 10H00
Ukraine : 10H00
-
Liban : 11H00
Ukraine : 11H00
-
Liban : 12H00
Ukraine : 12H00
-
Liban : 13H00
Ukraine : 13H00
-
Liban : 14H00
Ukraine : 14H00
-
Liban : 15H00
Ukraine : 15H00
-
Liban : 16H00
Ukraine : 16H00
-
Liban : 17H00
Ukraine : 17H00
-
Liban : 18H00
Ukraine : 18H00
-
Liban : 19H00
Ukraine : 19H00
-
Liban : 20H00
Ukraine : 20H00
-
Liban : 21H00
Ukraine : 21H00
-
Liban : 22H00
Ukraine : 22H00
-
Liban : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky