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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Liban : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Liban : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Liban : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Liban : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Liban : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Liban : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Liban : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Liban : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Liban : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Liban : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Liban : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Liban : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Liban : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Liban : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Liban : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Liban : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Liban : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Liban : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Liban : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Liban : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Liban : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill