Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Liban : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Liban : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Liban : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Liban : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Liban : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Liban : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Liban : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Liban : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Liban : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Liban : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Liban : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Liban : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Liban : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Liban : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Liban : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Liban : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Liban : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Liban : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Liban : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Liban : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Liban : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Liban : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Liban : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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