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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Liban : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Liban : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Liban : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Liban : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Liban : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Liban : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Liban : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Liban : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Liban : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Liban : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Liban : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Liban : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Liban : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Liban : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Liban : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Liban : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Liban : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Liban : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Liban : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Liban : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Liban : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson