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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Liban et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Åland : 00H00
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Liban : 01H00
Åland : 01H00
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Liban : 02H00
Åland : 02H00
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Liban : 03H00
Åland : 03H00
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Liban : 04H00
Åland : 04H00
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Liban : 05H00
Åland : 05H00
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Liban : 06H00
Åland : 06H00
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Liban : 07H00
Åland : 07H00
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Liban : 08H00
Åland : 08H00
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Liban : 09H00
Åland : 09H00
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Liban : 10H00
Åland : 10H00
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Liban : 11H00
Åland : 11H00
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Liban : 12H00
Åland : 12H00
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Liban : 13H00
Åland : 13H00
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Liban : 14H00
Åland : 14H00
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Liban : 15H00
Åland : 15H00
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Liban : 16H00
Åland : 16H00
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Liban : 17H00
Åland : 17H00
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Liban : 18H00
Åland : 18H00
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Liban : 19H00
Åland : 19H00
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Liban : 20H00
Åland : 20H00
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Liban : 21H00
Åland : 21H00
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Liban : 22H00
Åland : 22H00
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Liban : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys