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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Lesotho : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Lesotho : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Lesotho : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Lesotho : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Lesotho : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Lesotho : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Lesotho : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Lesotho : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Lesotho : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Lesotho : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Lesotho : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Lesotho : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Lesotho : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Lesotho : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Lesotho : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Lesotho : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Lesotho : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Lesotho : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Lesotho : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Lesotho : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Lesotho : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Lesotho : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Lesotho : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Luigi Berlusconi