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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Monténégro : 00H00
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Lesotho : 02H00
Monténégro : 01H00
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Lesotho : 03H00
Monténégro : 02H00
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Lesotho : 04H00
Monténégro : 03H00
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Lesotho : 05H00
Monténégro : 04H00
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Lesotho : 06H00
Monténégro : 05H00
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Lesotho : 07H00
Monténégro : 06H00
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Lesotho : 08H00
Monténégro : 07H00
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Lesotho : 09H00
Monténégro : 08H00
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Lesotho : 10H00
Monténégro : 09H00
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Lesotho : 11H00
Monténégro : 10H00
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Lesotho : 12H00
Monténégro : 11H00
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Lesotho : 13H00
Monténégro : 12H00
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Lesotho : 14H00
Monténégro : 13H00
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Lesotho : 15H00
Monténégro : 14H00
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Lesotho : 16H00
Monténégro : 15H00
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Lesotho : 17H00
Monténégro : 16H00
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Lesotho : 18H00
Monténégro : 17H00
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Lesotho : 19H00
Monténégro : 18H00
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Lesotho : 20H00
Monténégro : 19H00
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Lesotho : 21H00
Monténégro : 20H00
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Lesotho : 22H00
Monténégro : 21H00
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Lesotho : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jens Støre