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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Monténégro : 00H00
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Lesotho : 01H00
Monténégro : 01H00
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Lesotho : 02H00
Monténégro : 02H00
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Lesotho : 03H00
Monténégro : 03H00
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Lesotho : 04H00
Monténégro : 04H00
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Lesotho : 05H00
Monténégro : 05H00
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Lesotho : 06H00
Monténégro : 06H00
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Lesotho : 07H00
Monténégro : 07H00
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Lesotho : 08H00
Monténégro : 08H00
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Lesotho : 09H00
Monténégro : 09H00
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Lesotho : 10H00
Monténégro : 10H00
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Lesotho : 11H00
Monténégro : 11H00
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Lesotho : 12H00
Monténégro : 12H00
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Lesotho : 13H00
Monténégro : 13H00
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Lesotho : 14H00
Monténégro : 14H00
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Lesotho : 15H00
Monténégro : 15H00
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Lesotho : 16H00
Monténégro : 16H00
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Lesotho : 17H00
Monténégro : 17H00
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Lesotho : 18H00
Monténégro : 18H00
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Lesotho : 19H00
Monténégro : 19H00
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Lesotho : 20H00
Monténégro : 20H00
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Lesotho : 21H00
Monténégro : 21H00
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Lesotho : 22H00
Monténégro : 22H00
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Lesotho : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jens Støre