Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 5H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Lesotho : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Lesotho : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Lesotho : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Lesotho : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Lesotho : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Lesotho : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Lesotho : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Lesotho : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Lesotho : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Lesotho : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Lesotho : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Lesotho : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Lesotho : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Lesotho : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Lesotho : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Lesotho : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Lesotho : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Lesotho : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Lesotho : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Lesotho : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Lesotho : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Lesotho : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Lesotho : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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