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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Suède : 00H00
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Lesotho : 02H00
Suède : 01H00
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Lesotho : 03H00
Suède : 02H00
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Lesotho : 04H00
Suède : 03H00
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Lesotho : 05H00
Suède : 04H00
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Lesotho : 06H00
Suède : 05H00
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Lesotho : 07H00
Suède : 06H00
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Lesotho : 08H00
Suède : 07H00
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Lesotho : 09H00
Suède : 08H00
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Lesotho : 10H00
Suède : 09H00
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Lesotho : 11H00
Suède : 10H00
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Lesotho : 12H00
Suède : 11H00
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Lesotho : 13H00
Suède : 12H00
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Lesotho : 14H00
Suède : 13H00
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Lesotho : 15H00
Suède : 14H00
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Lesotho : 16H00
Suède : 15H00
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Lesotho : 17H00
Suède : 16H00
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Lesotho : 18H00
Suède : 17H00
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Lesotho : 19H00
Suède : 18H00
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Lesotho : 20H00
Suède : 19H00
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Lesotho : 21H00
Suède : 20H00
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Lesotho : 22H00
Suède : 21H00
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Lesotho : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson