Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Slovaquie : 00H00
-
Lesotho : 01H00
Slovaquie : 01H00
-
Lesotho : 02H00
Slovaquie : 02H00
-
Lesotho : 03H00
Slovaquie : 03H00
-
Lesotho : 04H00
Slovaquie : 04H00
-
Lesotho : 05H00
Slovaquie : 05H00
-
Lesotho : 06H00
Slovaquie : 06H00
-
Lesotho : 07H00
Slovaquie : 07H00
-
Lesotho : 08H00
Slovaquie : 08H00
-
Lesotho : 09H00
Slovaquie : 09H00
-
Lesotho : 10H00
Slovaquie : 10H00
-
Lesotho : 11H00
Slovaquie : 11H00
-
Lesotho : 12H00
Slovaquie : 12H00
-
Lesotho : 13H00
Slovaquie : 13H00
-
Lesotho : 14H00
Slovaquie : 14H00
-
Lesotho : 15H00
Slovaquie : 15H00
-
Lesotho : 16H00
Slovaquie : 16H00
-
Lesotho : 17H00
Slovaquie : 17H00
-
Lesotho : 18H00
Slovaquie : 18H00
-
Lesotho : 19H00
Slovaquie : 19H00
-
Lesotho : 20H00
Slovaquie : 20H00
-
Lesotho : 21H00
Slovaquie : 21H00
-
Lesotho : 22H00
Slovaquie : 22H00
-
Lesotho : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jens Støre