Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Lesotho : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Lesotho : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Lesotho : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Lesotho : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Lesotho : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Lesotho : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Lesotho : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Lesotho : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Lesotho : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Lesotho : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Lesotho : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Lesotho : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Lesotho : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Lesotho : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Lesotho : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Lesotho : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Lesotho : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Lesotho : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Lesotho : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Lesotho : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Lesotho : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Lesotho : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Lesotho : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).