Décalage Horaire entre le Lesotho et la Laponie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Laponie Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Laponie : 00H00

• Lesotho : 01H00

  Laponie : 01H00

• Lesotho : 02H00

  Laponie : 02H00

• Lesotho : 03H00

  Laponie : 03H00

• Lesotho : 04H00

  Laponie : 04H00

• Lesotho : 05H00

  Laponie : 05H00

• Lesotho : 06H00

  Laponie : 06H00

• Lesotho : 07H00

  Laponie : 07H00

• Lesotho : 08H00

  Laponie : 08H00

• Lesotho : 09H00

  Laponie : 09H00

• Lesotho : 10H00

  Laponie : 10H00

• Lesotho : 11H00

  Laponie : 11H00

• Lesotho : 12H00

  Laponie : 12H00

• Lesotho : 13H00

  Laponie : 13H00

• Lesotho : 14H00

  Laponie : 14H00

• Lesotho : 15H00

  Laponie : 15H00

• Lesotho : 16H00

  Laponie : 16H00

• Lesotho : 17H00

  Laponie : 17H00

• Lesotho : 18H00

  Laponie : 18H00

• Lesotho : 19H00

  Laponie : 19H00

• Lesotho : 20H00

  Laponie : 20H00

• Lesotho : 21H00

  Laponie : 21H00

• Lesotho : 22H00

  Laponie : 22H00

• Lesotho : 23H00

  Laponie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.